(Spanish) llorar

[Blackhole999]

Llorar es muy importante para sanar.
Me di cuenta que en mis peores pozos depresivos no puedo llorar o no me sale simplemente estoy recibiendo el autocastigo que me impone la depresion.
Un amigo definio muy bien la depresion con las siguentes palabras "cuando tenes una herida lo mas comun es limpiarla vendarla y esperar q sane bien, la depresion ocurre cuando no sanamos la tristeza la dejamos que se pudra dentro nuestro y de esta manera se esparce a todo el cuerpo, la manera de sanar la tristeza ademas de hablar con gente sobre nuestros sentimientos, amigos terapia, escribiendo en un cuaderno, es llorando. Pero parece que solo podes llorar cuando un estimulo se activa alguna cancion que nos recuerda algun momento feliz. Una pelicula que trate algun tema que nos emocione eso puede ayudar, en mi caso pude salir de un pozo con medicación y esto me permitio llorar y calmar un poco mi tristeza se que queda un largo camino para poder salir de mi estado actual pero por algun lado se comienza

 

[noaccount]

Si!

 

[GelatinaRouse]

Llorar, a veces dejas de hacerlo, cuando solo el vació recorre tu cuerpo; pasmado te quedas y no sale nada.
Yo antes solía llorar mucho, ahora es pocas veces... Aunque en ocasiones tan fuerte es el dolor que solo sale, si yo hacer gesto alguno...Aunque también lo llevo conmigo... Incluso duele mucho, el sentir vació y no poder llorar...

Creo que lo mejor es no forzar las lagrimas, solo salen asi... cuando los sentimos y la situación lo necesita...
Espero que puedas sentirtme un poco mejor al respecto... llorar unu

 

[theboy]

Llorar tiene muchos beneficios. Nunca hay que contener las lagrimas. El dolor se irá acumulando hasta estallar. Me alegro que estés saliendo de esto

 

[mugiusagi]

Llorar es muy importante para sanar.
Me di cuenta que en mis peores pozos depresivos no puedo llorar o no me sale simplemente estoy recibiendo el autocastigo que me impone la depresion.
Un amigo definio muy bien la depresion con las siguentes palabras "cuando tenes una herida lo mas comun es limpiarla vendarla y esperar q sane bien, la depresion ocurre cuando no sanamos la tristeza la dejamos que se pudra dentro nuestro y de esta manera se esparce a todo el cuerpo, la manera de sanar la tristeza ademas de hablar con gente sobre nuestros sentimientos, amigos terapia, escribiendo en un cuaderno, es llorando. Pero parece que solo podes llorar cuando un estimulo se activa alguna cancion que nos recuerda algun momento feliz. Una pelicula que trate algun tema que nos emocione eso puede ayudar, en mi caso pude salir de un pozo con medicación y esto me permitio llorar y calmar un poco mi tristeza se que queda un largo camino para poder salir de mi estado actual pero por algun lado se comienza

Comprendo como te sientes.
He estado llorando durante varias horas generalmente cuando tengo pensamientos suicidas, y sirve muchísimo para liberar ese nudo en el cuello que sientes cuando lo mantienes en ti mismo.
Hablar con otras personas en estos momentos dolorosos ayuda muchísimo, yo también paso por lo mismo.
Espero realmente que poco a poco tu situación mejore y que podramos salir de esta miseria llamada depresión

 

[Blackhole999]

Comprendo como te sientes.
He estado llorando durante varias horas generalmente cuando tengo pensamientos suicidas, y sirve muchísimo para liberar ese nudo en el cuello que sientes cuando lo mantienes en ti mismo.
Hablar con otras personas en estos momentos dolorosos ayuda muchísimo, yo también paso por lo mismo.
Espero realmente que poco a poco tu situación mejore y que podramos salir de esta miseria llamada depresión

Gracias por tus palabras la depresion es no sanar la tristeza es necesario ocuparse de uno ayer tuve mi primera sesion de terapia hoy me bañe con agua fria e hice meditación antes de venir a trabajar si que ayuda

Llorar tiene muchos beneficios. Nunca hay que contener las lagrimas. El dolor se irá acumulando hasta estallar. Me alegro que estés saliendo de esto

Gracias para mi es importante poder hablar de lo q me pasa tanto con amigos y ayer arranque terapia